Hypnothérapie · Confiance en soi

Développez votre
confiance en vous

Vous désirez développer votre confiance en vous  mais quelque chose vous en empêche. En 3 séances structurées, le protocole Hypno3.6 déprogramme ce qui vous retient.

CONFIANCE EN SOI • LIBERTÉ • PEUR DU JUGEMENT • HYPNO3.6 • SANS EFFORT • EN CABINET • EN VISIO • 3 SÉANCES •   CONFIANCE EN SOI • LIBERTÉ • PEUR DU JUGEMENT • HYPNO3.6 • SANS EFFORT • EN CABINET • EN VISIO • 3 SÉANCES •  

Ce qui bloque vraiment

Vous désirez développer
votre confiance en vous mais,

  • La peur du jugement guide la plupart de vos décisions,
  • Votre petite voix intérieure est votre critique la plus sévère,
  • Vous vous sentez souvent illégitime, malgré vos succès et vos compétences,
  • Vous attendez d’être parfaite, avant d’oser passer à l’action,
  • Vous préférez vous cacher dans l’ombre, plutôt que prendre votre place en public.

Pourquoi choisir l'hypnose pour developper la confiance en soi ?

1

Pour agir là où naissent vos blocages

La peur du jugement, l’imposture… sont comme des logiciels installés dans votre inconscient. La pratique de l’hypnose permet d’accéder directement à ce tableau de bord pour déprogrammer les réflexes de survie qui vous desservent aujourd’hui.

 

2

Pour arrêter de lutter contre vous-même

Le manque de confiance est souvent un conflit entre ce que vous voulez (oser, parler, agir) et ce que votre inconscient redoute (le rejet, l’échec). Au lieu d’appuyer là où ça fait mal, l’hypnose permet de mettre en lumière naturellement vos plus belles ressources intérieures.

 
 

3

Pour créer des changements programmés​

La puissance de ma méthode Hypno3.6, c’est sa structure. Elle est le raccourci direct entre « j’ai tellement peur de » à « je sais que je peux »…

« Si la volonté était suffisante pour développer la confiance en soi, il vous suffirait de lire un livre ou d’écouter un bon podcast pour changer. »

Mais la confiance ne se décide pas.
Elle se travaille, se cultive, se programme.

La Méthode hypno3.6

Trois séances
Un changement structuré

Chaque séance a un rôle précis. Ensemble, elles forment un protocole complet. 

Séance 1 · Libérer  —  2 heures

2 heures pour tout changer !

Notre première rencontre est très importante. Il s’agit du moment où nous posons ensemble les fondations de votre transformation. Nous prenons le temps (2h) pour ne rien laisser au hasard.

  • Avant d’aborder ce que vous souhaitez résoudre, j’ai besoin de bien vous connaître. À travers un échange approfondi et des questions très précises, je m’imprègne de votre histoire. Cette phase me permet de créer votre accompagnement 100% sur-mesure.
  • Ensuite, nous définissons ensemble et précisément votre objectif. C’est ici que démarre la déprogrammation.
  • Et nous terminons par la pratique de votre 1ère séance d’hypnose. Cette 1ère séance a pour but d’apaiser votre mental et d’initier le changement.
  • Cette 1ère rencontre est cruciale pour vous créer des suggestions hypnotiques personnelles puissantes.
 

Séance 2 · Transformer  —  15 jours après

La transformation sur-mesure

15 jours après notre première rencontre, nous nous retrouvons pour une étape charnière. Le processus est enclenché.

  • Nous observons tout ce qui a déjà bougé, de manière tout à fait consciente ou de manière plus subtile.
  • Nous réajustons et consolidons les 1ers acquis.
  • Durant cette séance d’hypnose, unique et entièrement personnalisée, je m’adresse directement à votre inconscient en utilisant son propre langage. Il comprend immédiatement la nouvelle programmation attendue.
  • Les verrous sautent, les possibilités s’ouvrent

Séance 3 · Pérenniser  —  1 mois après

L'acquisition des bénéfices

Un mois s’est écoulé depuis notre dernier rendez-vous. Votre nouveau comportement a été testé, validé et adopté dans votre vie quotidienne.

  • Nous concluons ensemble l’acquisition de vos bénéfices. Nous passons en revue le chemin parcouru à travers toutes vos victoires, depuis 6 semaines.
  • Cette dernière séance est pourtant capitale ! Cette pratique finale a pour but de pérenniser vos résultats de manière durable, pour que ce nouveau comportement devienne votre état naturel, quoi qu’il arrive dans votre vie.
  • Vous ne repartez pas seulement avec un problème résolu, vous repartez avec une structure intérieure solide.

Sentez-vous libre !

Retrouvez enfin

Confiance en soi

Trois séances individuelles en visio ou en cabinet. Un suivi personnalisé. Pour arrêter vraiment.

Forfait Hypno3.6

3 séances · 6 semaines de transformation

290€

Un accompagnement sur 6 semaines pour vous aider à traverser un cycle de transformation : accéder à vos ressources intérieures, surmonter vos blocages et construire votre nouvel équilibre.

Témoignages

Nos clients parlent mieux que nous de nos résultats

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M G
26/08/2026
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Super expérience, je recommande les yeux fermés. Christelle est un rayon de soleil dont je suis très reconnaissante d’avoir croisé sa route. L’hypnose, que je ne connaissais pas avant, m’a aidée à avancer et à y voir plus clair. Sacrée expérience. Si vous hésitez, ne réfléchissez plus, foncez !
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Ar wen
24/08/2026
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Sportive de haut niveau, j'avais perdu confiance en moi et en mes capacités. Grâce à Christelle, j'ai pu retrouver ce qui était caché au fond de moi en quelques mois et me libérer pleinement dans mon sport. Merci Christelle pour ta bienveillance et ton professionnalisme.
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Nathalie
19/08/2026
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J'ai contacté L'âme agit en mer d'Iroise pour l'arrêt du tabac. J'étais sceptique, mais après avoir essayé plusieurs fois des méthodes différentes et sans résultat probant, je me suis lancé. J'ai été surprise dès ma première séance. Christelle est très à l'écoute, donne des conseils mais sans imposer les choses. Cela fait maintenant plus de deux mois que je n'ai pas touché une cigarette. C'est vraiment cool et je la remercie beaucoup pour son aide.
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ronan lansonneur profile picture
ronan lansonneur
17/07/2026
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Un mot merci Christelle J étais venue découvrir une thérapie et trouvée plus que ça une écoute Le résultat que je venais chercher je l ai trouvée Je recommande la rencontré avec Christelle
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Léa
09/06/2026
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J'ai beaucoup apprécié les échanges, l'écoute et le professionnalisme de Christelle. Elle a pris le temps nécessaire à chaque séance pour comprendre ma démarche et je l'en remercie. Je la recommande les yeux fermés ;)
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martine milin
01/06/2026
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J ai ressenti un re confort précieux et une très grande écoute avec de très bon conseil merci pour ce bon moment .
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Family Daily
22/05/2026
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J’ai consulté L’Âme-Agit en Mer d’Iroise pour des problèmes de sommeil et un vrai besoin de lâcher-prise, et cette expérience m’a énormément apporté. Christelle est une personne profondément bienveillante, à l’écoute et apaisante. Dès les premières séances, je me suis senti en confiance et accompagné avec beaucoup de douceur et de professionnalisme. Les bienfaits ont été réels : un meilleur sommeil, moins de stress et surtout une sensation de sérénité retrouvée. C’est une très belle rencontre humaine qui fait du bien au corps comme à l’esprit. Je recommande sincèrement à toutes les personnes qui traversent une période de fatigue, d’anxiété ou simplement qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes. Merci encore pour cette aide précieuse 🙏
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Nadine Raguenes
21/05/2026
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Christelle est une belle personne très agréable et très à l'écoute ! Elle met tout de suite à l'aise. Les échanges sont fluides, et productifs. J'ai fait appel à Christelle essentiellement pour des acouphènes. Les séances m'ont permis de retrouver le sommeil, ressentir un bien-être... Je me sens aujourd'hui plus apaisée. Merci beaucoup Christelle !
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Bastien Le Gall
09/05/2026
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Merci Christelle pour ces 6 séances. Quand un proche m'a parlé de l'hypnose je n'étais pas convaincu mais j'ai voulu essayé et je ne m'attendais pas du tout à ça. Et finalement dès la fin de la première séance j'ai choisi le pack 3 seances puis j'en ai refais 3 par la suite. Chaque séance était personnalisé suivant la séance précédente. Le moment d'hypnose à la fin de chaque séance m'a beaucoup relaxé mais ce qui m'as énormément aidé ce sont les moments de discussions et d'échanges de chaque séance. Ta bienveillance, ta douceur et le fait de ne pas se sentir juger ont été essentiels pour moi. J'en ai fais du chemin entre la première fois ou je suis rentré et la 6ème ou j'en suis sorti !!! Je te remercie et je te souhaite le meilleur pour la suite.

Est-ce que je suis née sans confiance ou est-ce que je l'ai perdue ?

La confiance n’est pas un trait de caractère inné ; c’est un état intérieur. Personne ne naît sans confiance (regardez un enfant qui apprend à marcher : il ne doute jamais de sa légitimité à essayer). Ce que vous ressentez aujourd’hui, ce sont des peurs liées à vos échecs passés ou votre éducation qui ont fini par vous enfermer. La bonne nouvelle ? Ce qui a été appris peut être déprogrammé.

Avec la méthode Hypno 3.6, le processus est conçu pour être rapide. Dès la première séance de déprogrammation (2h), un déclic s’opère. Les 6 semaines d’accompagnement permettent ensuite de consolider ces nouveaux réflexes dans votre quotidien pour que la confiance devienne votre état naturel, sans effort de volonté.
C’est tout l’objet de la 3ème séance de ma méthode : la pérennisation. Nous ne cherchons pas un « boost » passager, mais un ancrage profond. En changeant votre dialogue intérieur et en dénouant vos blocages racines, les bénéfices s’installent durablement.
Non. Vous restez conscient et maître de vous-même à tout moment. L’état hypnotique n’est pas une perte de conscience — c’est une forme de concentration amplifiée, comparable à un état de flow profond. Vous ne pouvez pas être forcé à faire quoi que ce soit contre votre volonté.
 
Tout le monde entre en état hypnotique quotidiennement — entre veille et sommeil, en conduite automatique, à la lecture. La question n’est pas la réceptivité, c’est la motivation réelle à changer. C’est votre carburant, pas le mien.
 
Parce que déprogrammer une habitude ancrée sur des années demande une progression structurée. La première séance libère. La deuxième ancre. La troisième stabilise face au réel. Une seule séance peut déclencher quelque chose — trois séances consolident un changement durable.
 

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