Hypnothérapie · performance et mental des sportifs
Développez vos
performances sportives
Vous vous entraînez sans relâche, mais vous n’atteignez jamais les résultats que vous vous êtes fixés. En 3 séances structurées, la méthode Hypno3.6 déprogramme ce qui bride vos performances.
Ce qui bloque vraiment
Vous vous entraînez sans relâche
pour atteindre vos objectifs mais,
- Le stress des compétitions ou la pression du résultat vous font perdre vos moyens le jour J,
- Un blocage mental ou une baisse de confiance après une blessure ou un échec freine votre progression,
- Des pensées parasites et des doutes s’immiscent au moment précis où vous devez être à 100 %,
- Vous avez du mal à gérer vos émotions (frustration, colère, peur de décevoir) face aux attentes du coach, du public ou des sponsors,
- Votre sommeil et votre récupération sont perturbés par un esprit qui tourne en boucle sur vos performances.
Pourquoi choisir l'hypnose pour booster vos performances sportives ?
1
Pour reprogrammer le geste parfait
Votre inconscient est la bibliothèque de tous vos mouvements. L’hypnose permet de descendre dans cette « salle des machines » pour nettoyer les doutes et graver l’automatisme parfait, fluide et précis.
2
Pour basculer instantanément dans la "Zone"
Cet état de grâce où tout semble facile, rapide et sous contrôle. L’hypnose vous apprend à activer cet état de concentration sur commande, au moment précis où le coup d’envoi est donné.
3
Pour transformer la pression en carburant
La puissance de ma méthode Hypno 3.6 réside dans sa capacité à remplacer le stress par une structure intérieure solide, calme et ultra-focalisée sur votre réussite.
« Si la volonté et l’entraînement physique suffisaient pour être sur le podium, tous les athlètes au même niveau physique gagneraient. »
Mais la différence entre un bon sportif et un champion se joue dans les derniers centimètres : le mental.
La performance n’est pas qu’une question de muscles, c’est une question de connexion neuronale.
La Méthode hypno3.6
Trois séances
Un changement structuré
Chaque séance a un rôle précis. Ensemble, elles forment un protocole complet.
2 heures pour déprogrammer les blocages
Nous posons les fondations de votre réussite. À travers des questions précises, j’identifie l’origine de vos freins (peur de l’échec, syndrome de l’imposteur, mémoire d’une blessure passée, gestion de la pression…). Nous définissons votre objectif de performance. Cette séance amorce la déprogrammation de vos anciens schémas d’auto-sabotage pour initier un focus mental immédiat.
Séance 2 · Transformer — 15 jours après
La transformation et la personnalisation
15 jours après notre premier rendez-vous, nous observons comment votre corps et votre esprit réagissent sur le terrain. Nous consolidons les premiers acquis de concentration et de puissance. J’utilise un langage que votre inconscient comprend immédiatement pour faire sauter les derniers verrous mentaux, optimiser votre imagerie motrice et booster votre confiance.
La pérennisation de la performance
6 semaines après votre 1ère séance, vos nouveaux réflexes sont adoptés. Cette 3ème séance est capitale : elle ancre en profondeur vos routines mentales de champion. Vous repartez avec une structure intérieure si solide que le focus et la gagne deviennent vos états naturels, quels que soient les enjeux de la compétition ou le niveau de vos adversaires.
Libérez votre plein potentiel !
Utilisez enfin
Votre plein potentiel sportif
Trois séances individuelles en visio ou en cabinet. Un suivi personnalisé. Pour performer vraiment.
Forfait Hypno3.6
3 séances · 6 semaines de transformation
290€
Un accompagnement sur 6 semaines pour vous aider à traverser un cycle de transformation : accéder à vos ressources intérieures, surmonter vos blocages et construire votre nouvel équilibre.
- 3 séances individuelles d'hypnothérapie (4h au total)
- Méthode Hypno3.6 entièrement personnalisé
- Disponible en cabinet et en visio
- Suivi entre les séances inclus
Témoignages
Nos clients parlent mieux que nous de nos résultats
Questions fréquentes
Est-ce que l'hypnose peut remplacer mon entraînement physique ou technique ?
Absolument pas. L’hypnose ne remplace pas vos heures de pratique, elle les sublime. Elle permet simplement à votre corps de restituer à 100 % le travail que vous avez fourni aux entraînements, sans que le mental ne vienne faire écran.
Je n'ai jamais fait d'hypnose, est-ce que cela risque de me déconcentrer ou de me ramollir ?
C’est tout le contraire. L’hypnose pour sportifs est un outil de « pleine présence » et d’hyper-concentration. Elle ne vous endort pas, elle aiguise vos sens, accélère vos temps de réaction et vous rend plus percutant.
En combien de temps vais-je voir une différence sur le terrain ?
Dès la première séance de 2 heures, un déclic de déprogrammation s’opère et vous ressentirez une différence de posture et d’état d’esprit. Les 6 semaines de la méthode Hypno 3.6 servent ensuite à ce que cette force mentale devienne un réflexe automatique et durable pour toute votre saison.